Inspelade Yogaövningar

Satyananda Yoga Nidra - digital inspelning 

Inspelning av Yoga Nidra djupavslappning med Anandaroopas lugna djupa röst finns nu även tillgänglig för dator/mobil så att du enklare kan praktisera yoga nidra hemma. 

Hur får jag den? Swisha 50kr till 1235764402, ange din mejladress i meddelandet så skickar vi dig inspelningen.

Finns även som CD på centret  (80 kr) om du har CD-spelare.

Med önskan att det ska ge dig djup avspänning i vardagen!

Om inspelningen:

"Jag har den på CD - ett måste, varje dag. Inspelningen är suverän (rösten!) tycker jag," /Anna W

"Jag har lyssnat igenom alla svenska inspelningar och tycker att det här är den bästa. Sån djup och melodisk röst!" 

Inspelning Aum Chanting 25 min

Under början på 2020 samlades vi ett gäng från yogaskolan för att spela in aum chanting med harmonium. Den inspelningen finns nu till försäljning och du kan få den digitalt som nedladdningsbar fil. Du kan låta aum chantingen skölja över dig eller få draghjälp till din egen meditationsteknik. Med en innerlig förhoppning att du ska få extra kraft till din aum chanting hemma med denna inspelning!

Hur får jag den? swisha 50 kr till 1235764402. Ange 'aum + din mejladress' så mejlar vi länken till dig med 25 min aum chanting.

PS. Om du inte är van med mantra, ingen fara. Kanske är det inte ditt modersmål för yoga, eller kanske är det ett språk som du kommer lära dig senare. Mantra är ljud eller vibrationer som skyddar eller frigör sinnet. Aum (om) är ofta referererat till som urmantrat; allt som är, var och ska komma, det ljud eller vibration som hela universum vibrerar med. Det kan man skriva en hel uppsats om - eller pröva och se om det ger dig något att praktisera aum (i din takt!)