Kalendarium

UPPSALA YOGASKOLA

 ETT LEVANDE YOGACENTER DÄR ALLA KAN VÄXA!

Etabl. 1981



Händer Nu:

Endast specialklasser och evenemang som inte händer varje vecka anges nedan.

Håll extra utkik via bokningssidan om någon klass blir inställd eller flyttas online.



Under den här tiden då många klasser ändras, hänvisar vi till bokningssystemet för den mest uppdaterade informationen.











Workshop: Frihet - 11 april 2020


Vad är frihet för dig?
Vad hindrar dig från att uppleva frihet?
Hur kan du känna mer frihet i ditt liv?

Det kommer vi tillsammans genom olika övningar att utforska.
Många övningar gör vi två och två, och en del tid kommer vi att vara hela gruppen.


Jag hoppas och tror att du kommer att lära känna dig själv bättre och få veta vad du behöver för att känna mer frihet. Jag tror också att du kommer att känna mycket närvaro under workshopen och få verktyg att
hitta närvaro lättare efteråt. Livet sker nu - mer närvaro innebär mer liv.


Jag jobbar sedan 2007 som massageterapeut och sedan 2018 även som livscoach. Det är framför allt under utbildningen till coach 2016-2018 som jag lärde mig verktygen som vi kommer att använda under workshopen. Läs mer om mig och min Zen Coaching på www.zenknut.se


Normalpris:

400:- (te och frukt ingår)


Earlybirdpris:

(12,5% rabatt om du bokar och betalar senast 11/10): 350:-


Mängdrabatt (25%) om du anmäler dig till alla tre workshoparna jag kommer att hålla:
1.Kärlek 27/9

2.Frihet 11/4 kl 10-13

3.Komma hem till dig själv 9/5 kl 10-13

Alla tre gångerna: 900:-



I dessa corona-tider håller vi minst 1,5 meters avstånd till varandra.

och antalet platser maximerat till 12. Vid minsta symtom får du avboka utan kostnad fram till en timme innan workshopen börjar.







Föreläsning:

Maitri (Kärleksfull vänlighet) - 7 mars 2020



"I Yoga Sutras beskrivs fyra träningsbara attityder som ger oss sinnesfrid. Dessa attityder bygger på den första, Maitri, som kan översättas till kärleksfull välvilja och är en träningsbar förmåga. När vi utvecklar maitri kommer de andra attityderna - medkänsla, glädje och jämvikt - att följa naturligt. Föreläsningen går djupare in i begreppet och hur vi praktiskt kan träna denna förmåga".


Vi har glädjen att bjuda in Mattias (Gopala) Hagman för att prata om ett kapitel ur sin bok Leva Yoga.


Mattias är yoga- och meditationslärare, beteendevetare och ayurvedisk hälsorådgivare startade Gävle Yogaskola 2001 och är affilierad till Satyananda Yoga Sverige. Han håller regelbundna kurser och föredrag till allmänheten, företag och organisationer. Gopala är en riktig lärare som brinner för att hitta rätt liknelse för att förklara komplexa begrepp.

Sedan 2006 är han även en av ledarna för den nationella yogalärarutbildningen inom Satyananda Yoga Sverige och är även odrförande i Satyananda Yoga Sverige. 


När? Söndag 7 mars kl 14-16







Workshop: Att komma hem - sön 9/5


Händer det att du längtar efter att komma hem?
Vad behöver du för att känna dig hemma?
Vad hindrar dig från att känna dig hemma?

Hur kan du förändra ditt liv så att du oftare känner dig hemma?


Det kommer vi tillsammans genom olika övningar att utforska.

Många övningar gör vi två och två, och en del av tiden kommer vi att vara hela gruppen. En del övningar innehåller rörelser men du kommer inte bli svettig och behöver inte ha träningskläder.


Du kommer att lära känna dig själv bättre och få veta vad du behöver för att oftare känna dig hemma. Du kommer att känna mycket närvaro under workshopen och få verktyg att hitta närvaro lättare efteråt. Livet sker nu - mer närvaro innebär mer liv.


Lennart jobbar sedan 2007 som massageterapeut och sedan 2018 även som livscoach. Det är framför allt under utbildningen till coach som han lärde sig verktygen som vi kommer att använda under workshopen. Läs mer om mig och Lennarts Zen Coaching på www.zenknut.se


I dessa corona-tider håller vi minst 1,5 meters avstånd till varandra.

och antalet platser är max 8.

Vid minsta symtom får du avboka utan kostnad fram till en timme innan workshopen börjar.


Investering: 400:-


Varmt välkommen hem
Lennart Knutsson







Uppsala Yogaskola AB

S:t Olofsgatan 11

753 21 Uppsala


info@uppsalayogaskola.se

Copyright:UppsalaYogaskola@all rights reserved