Kalendarium



Händer Nu:

Endast specialklasser och evenemang som inte händer varje vecka anges nedan.

Håll extra utkik via bokningssidan om någon klass blir inställd eller flyttas online.



Under den här tiden då många klasser ändras, hänvisar vi till bokningssystemet för den mest uppdaterade informationen.







Vi firar Internationella Yogadagen online 21 juni 2021!⁣


För andra året i rad firar vi i samarbete mellan flera lärare inom Satyananda Yogatraditionen i Sverige.  Vi praktiserar yoga över hela världen just denna dag för att uppmärksamma yogan och dess effekter.⁣


Vi kopplar upp oss tillsammans online i hela Sverige, och tillsammans med hela världen.⁣


Hur kan jag vara med?

Klassen sänds live online via Zoom så du kan delta var du än befinner dig. Du får länken sänd till den e-postadress du anmäler dig med senast 30 minuter innan start.⁣


Program:

  • Introduktion: mantra och reflektion för yoga för vardagen utifrån yamas och niyamas (några yogiska förhållningssätt handplockade för 2021)⁣ - Swami Maitreyi och Tannmaya
  • Fysisk yoga (asana) - Susanna⁣
  • Andningsövningar⁣ (pranayama) - JayAtma
  • Satyananda Yoga Nidra⁣ - Swami Maitreyi
  • Meditation⁣ - Gopala



När?

Dag & tid: måndag 21 juni kl. 19-21⁣

Kostnadsfritt.⁣


Anmälan online:

Via Satyananda Yoga Sveriges hemsida här.


Var med från direktsändning i yogasalen:

Vi har även några få platser i yogasalen om du vill vara med härifrån. Den fysiska yogan leds på plats och sen kopplar vi upp resten av klassen på storbildsskärm. Anmäl dig här om du vill vara med.


Varmt välkommen!⁣







PRIVAT YOGABUBBLA


Har du drömt om att kunna yoga tillsammans med familjen eller dina vänner? Kanske brukar ni yoga hemma? Eller vill du låta dem få uppleva det du upptäckt med yoga?


Du kan boka yogasalen för en privat klass med bara din familj, arbetslag eller de du umgås med. Under 1.5 h får ni egen tid i yoogasalen med yogalärare. Vi utgår från era behov och ger guidning genom asana (fysiska positioner), andningsövningar/pranayama, yoga nidra och meditation. En avskild kraftplats där ni kan mötas på djupet och få energi och avslappnat fokus och komma till ro.


Hör av dig till info@uppsalayogaskola.se så bokar vi en tid.

Investering: 250 kr/person (minimibet 4 personer, max 8 personer).