Behandlingar

BEHANDLINGAR

KONSULTATION

 

Vi erbjuder personlig vägledning i form av privatlektioner och konsultationer i yoga, avslappning, meditation och stresshantering. Konsultationen utgår från Dina personliga behov och önskemål och tar ca 1,5-2 timmar.

 

Under en konsultation kan vi t.ex. se vilka muskler som kan vara inblandade vid olika fysiologiska besvär och vilka övningar som kan användas i förebyggande syfte. Genom individuella muskeltester för styrka och flexibilitet blir vi också medvetna om egna eventuella obalanser och svagheter.

Tillsammans lägger vi upp ett individuellt anpassat program med funktionell och säker träning. Ett program kan innehålla bl.a. kroppsövningar, andningsövningar, meditation och enkla övningar som du kan ta med dig ut i vardagen.

EFFEKTER AV MASSAGE

 

  • Lungande effekt på nervsystemet
  • Ökar blod och lymfcirkulationen
  • Frigör slaggprodukter från musklerna
  • Förbättrar muskeltonus, smidighet och kroppshållning
  • Reducerar mental och fysisk stress
  • Gör dina muskler mer elastiska
  • Främjar det generella hälsotillståndet
  • Ger välbefinnande
  • Förbättrar din rörelseförmåga

ZELJKO ROTIM (Karmaroopa)

Yoga- och meditationslärare, friskvårdskonsult, medicinsk massageterapeut och yogamassör samt personlig tränare.

10% RABATT

studenter, sjukskrivna, pensionärer och arbetssökande

RING OCH BOKA

 

073-986 10 12

BEHANDLINGAR & MASSAGE

 

VI ERBJUDER FÖLJANDE BEHANDLINGAR;

  • Klassisk svensk massage
  • Muskulering
  • Revolving
  • Strain and counterstrain
  • Taktil behandling
  • Yogamassage
  • Gravidmassage*

*Gravidmassage passar till alla gravida som har passerat graviditetsvecka 13.

Är du osäker på vilken behandling som passar dig, ring oss så hjälper vi dig! Vi är måna om att du ska få en så behaglig upplevelse som möjligt!

Fasta Behandlings-tider

tisdag 10:00, 13:00, 15:00

onsdag 10:00, 13:00

torsdag 10:00, 13:00, 16:00

fredag 10:00

Vi kan också komma överrens om en tid

som passar dig.

AVGIFTER

KONSULTATION: 650 kr

MASSAGE: 30 min för 300 kr,

60 min för 550 kr och

90 min för 650 kr.

YOGA-

MASSAGE: 90 min för 800 kr

FEEDBACK:

"Tack Karmaroopa för att du är en sådan fantastisk yogalärare! Ända sedan jag gick min första kurs i healing yoga (prana vidya) hos dig för 3,5 år sedan har jag fortsatt med yoga tack vare inspiration av dig som lärare!"

Sofia

 

"Hej! Tack för en super massage, jag känner mig mycket bättre än tidigare och bokar gärna in någon tid igen. Hör gärna av dig." Pia

 

"Konsultationen idag - onsdagen den 11.12. var just det jag har letat efter och behöver. Tack för det!" Leena

 

"Ett tack till dig, Karmaroopa, för ryggyogan. Mina långvariga besvär har avtagit betydligt. Du hjälpte mig att förstå att allt går att göra något åt, och hur musklerna sitter och vilka symtom de ger. TUSEN TACK!

Jag är så glad att Uppsala yogaskola blev mitt val, då jag blev intresserad av yoga för 3,5 år sedan. Det känns som att hitta hem...något jag känner igen mig i. Fler som tänker som jag...så befriande.

Ni är båda fantastiska förebilder och lärare, vilket gör att jag så gärna fortsätter." Eva Sandin

 

"Jag vaknade riktigt utvilad i kropp och knopp för första gången på flera år. Skön känsla! Tack!

"Jag har inte tagit Revolving sedan Rickard Törn gick bort 1999... Idag fick jag en behandling av Zeljko i Rickard Törns anda: Zeljko har känsliga och varsamma händer. Han har också närvaro, passion och integritet. Jag kände mig mycket trygg under hela behandlingen. Jag är mycket tacksam!" - Jasmin Ewanoski; grundaren av Energimassage i Skandinavien och f.d. lärare på Axelsons Gymnastiska Institut.

 

"Ur utlåtandet från magnetröntgen UAS 2003; "det föreligger diskgeneration från samtliga länddiskryggar..." Symtom: svår värk i ländrygg, lår och ben. Då spinal-spinosen var så utbredd bedömde man på UAS att en operation inte skulle vara framgångsrik. Istället prövades olika värkmediciner som inte innebar någon märkbar skillnad, varefter man i samråd med UAS smärtcentrum skrev ut morfinplåstret Norspan 10 mg vilket innebar ganska stor lättnad. Efter ett halvårs behandling av Zeljko Rotim kunde jag sluta med morfinplåstret och har idag inte behov av någon smärtlindrande tablett. Jag är i stort sett smärtfri. Lycka till idag och i framtiden med ditt viktiga arbete!" - Gertie Sandqvist

 

"Hej bästa massören. Dina händer är beroendeframkallande. Måste få massage"

"Tack för senast, verkligen välgörande. Uppskattar också mycket att få ta del av din kunskap och alla dina tips"

 

"Massage och yoga har verkligen varit till nytta i samband med min operation. Är på bättringsvägen. Var på skolan i går!"

 

"Tusen tack för massage. Känns jättebra! Kramar"

 

"Tack för massagen igår! Gjorde verkligen stor skillnad. Som natt och dag :-)"

 

"Tack för igår. Känns bra i axlarna!" - Cattis

 

"Det känns bra i kroppen/benen efter idag! kram" -Pia

 

"Hej vännen! Kan man önska sig massage av bästa massören i stada? Kram"- Ljuba

 

"Tack! Du är fantastisk! XXX mår så bra både i kroppen och i sinnet. Tack fina du" - Ulrika

 

"Sov länge idag. Det känns bra efter healingen. Vill gärna fortsätta" - Eva

 

"Tack för en mycket skön taktil massage. Avkoppling för både muskler och tankar. Avspänningen var total hela kvällen" - Margreth och Mia

Uppsala Yogaskola AB

S:t Olofsgatan 11

753 21 Uppsala

 

info@uppsalayogaskola.se

Copyright:UppsalaYogaskola@all rights reserved